Aire zabaleko ariketa fisikoa

 Hemen: Berriak, Izen-emateak, Kirola

Aire zabalean ariketa fisikoa egiteko hiru jarduera antolatu ditugu.

Saio guztiak baldintza fisiko apalak dituen edozein pertsonak egin ahal izateko antolatu dira, parte-hartzaileei egokituko zaizkie ariketak. Jarrera, teknika eta arnasketako jarraibideak eskainiko dira, bai eta sasoian egoteko moduko errutinak, gero nork bere kabuz egiteko.

Jarduerak honakoak dira: