Desde el Ayuntamiento del Valle de Egüés se anima a la ciudadanía a aprovechar el tiempo libre durante el verano como una oportunidad para fomentar el bienestar emocional y disfrutar de un ocio saludable.

Con este objetivo, se pone a disposición de jóvenes y familias el metabuscador de recursos “Abarka”, una herramienta que recopila materiales y lecturas relacionadas con la educación emocional, las emociones y el manejo del malestar. A través del código QR disponible en la web o accediendo directamente al enlace, se puede consultar una amplia variedad de contenidos organizados por categorías como:

• Emociones

• Educación emocional

• Emociones y sentimientos

• Guías para el manejo de la ansiedad y el malestar emocional

Además, se destacan algunas lecturas recomendadas para todas las edades:

• La belleza de sentir

• Madres y padres influencers

• Emocionario

• Tranquilos y atentos como una rana

• Respirad: mindfulness para padres con hijos adolescentes

• La revolución emocional

• Desobediencia emocional

Accede al metabuscador Abarka:
https://abarka.navarra.es/

Y también puedes consultar la guía de lectura para trabajar el manejo de la ansiedad en jóvenes publicada por Gazteaukera:
Guía Gazteaukera

Este verano, cuida también de tu salud emocional.