¿Te lo crees?
Taller para adultos sobre mitos y curiosidades sobre los alimentos…
La alimentación es un tema que nos preocupa cada vez más, tanto por su relación con la salud como por el creciente interés por la imagen o el culto al cuerpo. Lamentablemente esto ha favorecido que surja toda suerte de recomendaciones basadas en mitos y creencias irracionales y en clara contradicción con los conocimientos sólidamente documentados que actualmente poseemos.
… Los alimentos curan enfermedades
… Cuando nos hacemos adultos ya no debemos beber más leche
… Los microondas son peligrosos
… ¿Es perjudicial mezclar determinados tipos de alimentos?
… Los alimentos congelados no alimentan como los frescos porque pierdan vitaminas y son de peor calidad…
… ¿Tengo que evitar el pan, la pasta u otros alimentos ricos en hidratos de carbono si quiero perder peso?
… ¿Debo o no beber agua junto con las comidas?
… ¿Las grasas vegetales son mejores que las animales?
… ¿Se debe tomar la fruta en las comidas o fuera de ellas?
… ¿Los productos sin azúcar ayudan a adelgazar?, etc.
¿Qué es?
Actividad en la que se explica y aclara algunas de las ideas erróneas más comunes en torno a la dieta y a los alimentos.
FECHA: miércoles 14 de junio de 2023
LUGAR: Sala blanca de los Servicios Sociales de Base en Ayuntamiento del Valle de Egües.
HORARIO: De 9:30 a 11:30
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES, de lunes a viernes de 8:00 a 14:30 en el teléfono 626437085.
IMPARTIDO: NUDIEVA, nutrición y dietética.
