SÁBADO 7 DE MARZO DE 2020

MARCHA NÓRDICA PARA MUJERES MAYORES DE 50 AÑOS

La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física. Se realiza un trabajo del  superior (brazos, hombros, espalda) que se suma al realizado por  las piernas y cadera. . No es necesario traer material, sólo ropa cómoda.

Dirigido a mujeres a partir de 50 años.

Lugar: Salida desde Ciudad deportiva de Sarriguren

Horario: 12:00-13:15

Mín/Max: 10/23

MARCHA NÓRDICA PARA MUJERES ENTRE 15 Y 50 AÑOS

La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física. Se realiza un trabajo del  superior (brazos, hombros, espalda) que se suma al realizado por  las piernas y cadera. . No es necesario traer material, sólo ropa cómoda.

Dirigido a mujeres entre 15 y 50 años

Lugar: Salida desde Ciudad deportiva de Sarriguren

Horario: 10:00-12:00

Mín/Max: 10/23

MEJORA DE LA TÉCNICA EN NATACIÓN PARA MUJERES

Realización de ejercicios de mejora de técnica de natación. Se realiza un trabajo de diferentes estilos (braza, espalda y crol) . Es necesario traer el siguiente material: bañador, gorro, gafas, chancleta y toalla.

Dirigido a mujeres entre 15 y 99 años

Lugar: Ciudad deportiva de Sarriguren

Horario: 17:00-18:30

Mín/Max: 6/10

SÁBADO 14 DE MARZO DE 2020

GOLF HIJAS Y MADRES

Toma de contacto con el golf para madres e hijas. No es necesario traer material, sólo ropa cómoda.

Dirigido madres (mujer mayor de 18 años) e hijas (de 1º  de primaria a 4º Eso)

Lugar: Club Golf Gorraiz

Mín/Max: 4/8

Horario: 12:00-13:00

TODAS LAS ACTIVIDADES SON GRATUITAS

FECHAS: HASTA 4 DE MARZO – Inscripciones en las instalaciones deportivas o  AQUÍ

PRIORIDAD DE INSCRIPCIÓN DE EMPADRONADAS, EN CASO DE MAS DEMANDA QUE PLAZAS SE REALIZARÁ SORTEO