INICIACIÓN AL RUNNING

 En Ayuntamiento, Deporte, Inscripciones

A.-DESDE SARRIGUREN

FECHA Sesión 1: 26/10/2020

Sesión 2: 9/11/2020

HORA 17:00-18:30
LUGAR Ayuntamiento del Valle de Egüés (Sarriguren)
IMPARTE Ana Casares Polo
EDAD Mayores de 14 años
PLAZAS 10
EUSKARA no

 

B.- DESDE GORRAIZ

FECHA Sesión 1: 16/11/2020

Sesión 2:30/11/2020

HORA 17:00-18:30
LUGAR Parque Infantil cercano Plaza del Castillo (Gorraiz)
IMPARTE Ana Casares Polo
EDAD Mayores de 14 años
PLAZAS 10
EUSKARA no

 

INFORMACIÓN: Las sesiones están programadas para que las pueda realizar cualquier persona con un nivel bajo de condición física.

DESCRIPCIÓN: Se realizarán por los nuevos circuitos de Sarriguren y Gorraiz de 1 y 3 Km.

Las sesiones incluyen:

  • Realización del circuito de fuerza y recorrido de circuitos
  • Práctica de pautas de postura y respiración
  • Ejercicios previos de calentamiento y posteriores de vuelta a la calma.

El circuito de 3km está diseñado para poder realizarlo en horario nocturno con iluminación y de forma segura.

INSCRIPCIONES: hasta dos días antes de la actividad

En caso de más demanda que plazas se realizará sorteo. Prioridad personas empadronadas.

PRECIO: gratuito