ENTRENAMIENTOS DE ABONO ACTIVO
Accede a los entrenamientos de Bodypump, Bodycombat, Bodybalance para hacer en casa.
Desde la página web de la instalación deportiva municipal se podrá acceder a entrenamientos que habitualmente se desarrollan en el abono activo.
Mientras dure el confinamiento a través de “LESS MILLS EN CASA” podrás seguir entrenándote .
Recuerda que no todos los ejercicios son adecuados para todas las personas. Esto es particularmente importante si tiene cualquier patología o lesión, o se encuentra dentro de los colectivos de especial atención como embarazadas, mujeres en puerperio y/o lactantes, personas mayores o personas con discapacidad. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado/a o tiene molestias físicas, debe detenerse inmediatamente, realice los ejercicios dentro de sus límites personales.
